対面トレーニング
効率的に行う30分のパーソナルトレーニング(対面)です！出張サービスになりますのでオンラインレッスンよりもお値段が高くなりますが、直接トレーナーが伺うので外に出ないで良いのが利点で、何より直接指導するので運動に自信がない方でも安心です🙆🏻♀️
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自分自身が自体重でのトレーニングにより、結果を出して来ました。私はいくつになってもたるみを恐れない、女性ならではのしなやかな体作りを目指してます。初回15分～20分 生活習慣や食生活、飲酒や細かい目標などをお伺いして その後、説明も加えながらみっちり30分間トレーニングをします。 連絡手段はメールやラインを繋いで頂いて、毎日質問等も対応可能です
モントレのサービス
モントレでは対面式のパーソナルレッスンの他にオンラインパーソナルレッスンも実施しております。皆様のライフスタイルに合わせた方法でレッスンのご予約をしてください。
オンラインレッスン
超効率的に行う30分のオンラインパーソナルトレーニングです‼️(グループも可)時短で時間にあまり余裕がない方や、朝〜晩まで時間を100%合わせられますので好きな時間を指定していただくだけで大丈夫🙆🏻♀️‼️運動初心者の方でも受けていただいております😊
モントレの特徴
モントレが利用者の皆様に選ばれる理由や特徴は・・・・・説明文章説明文章説明文章説明文章説明文章説明文章説明文章説明文章説明文章説明文章説明文章説明文章説明文章説明文章説明文章説明文章説明文章説明文章説明文章説明文章説明文章説明文章説明文章説明文章説明文章説明文章説明文章
レッスン後のマッサージサービス
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超激痛足つぼマッサージ
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トレーナープロフィール
トレーナーの真野萌は・・・・・説明文章説明文章説明文章説明文章説明文章説明文章説明文章説明文章説明文章説明文章説明文章説明文章説明文章説明文章説明文章説明文章説明文章説明文章説明文章説明文章説明文章説明文章説明文章説明文章説明文章
活動地域
銀座・新橋・有楽町 ⁄ 渋谷・恵比寿・代官山 ⁄ 新宿・代々木・大久保 ⁄ 池袋～高田馬場・早稲田 ⁄ 原宿・表参道・青山 ⁄ 六本木・麻布・広尾 ⁄ 赤坂・永田町・溜池 ⁄ 四ツ谷・市ヶ谷・飯田橋
出張可能な施設・ジム
その他の施設にも出張可能な場合もありますので、お問い合わせください。
資格
ジュニアスーパーフードマイスター資格 マタニティフィットネス資格
指導・講師の実績
元全米空手道選手権・世界選手権チャンピオンの指導の元、運動機能学、栄養学、コーチング学に基づいた理論によって作られた自体重のメニューを学んで、指導してきました。運動初心者〜子供の指導まで、幅広く指導してきました。
スポーツ経験
テニス ⁄ ゴルフ ⁄ 水泳 趣味 ゴルフや、映画、オーガナックフードを使用した調理が好きです
